O que você pode fazer sozinho?

O que você pode fazer sozinho?

É importante entender a importância da desnutrição e por que ela deve ser evitada. Portanto, é recomendável que você construa seu próprio conhecimento sobre o assunto. Espero que esta informação possa dar um primeiro impulso a isso. Além disso, construir conhecimento sobre nutrição também é importante. Finalmente, também é importante consultar a ajuda profissional quando necessário: uma pessoa pode e não precisa reinventar a roda completamente.

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Garantir que seja dada atenção à desnutrição. Abordar o assunto com um médico e oncologista, investigá-lo e, se necessário, solicitar um encaminhamento a um nutricionista. Seja crítico das medidas tomadas e proponha alternativas, se desejar. Tente garantir que uma pessoa permaneça responsável pelo seu estado nutricional.

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Em nossa sociedade, nos acostumamos a delegar a responsabilidade pela nossa saúde a especialistas: clínicos gerais, oncologistas, enfermeiros e nutricionistas. Muitas vezes as pessoas fazem indiscriminadamente o que os especialistas dizem e recomendam a elas. No entanto, muitos dos tratamentos médicos regulares são baseados em protocolos: em métodos de tratamento que mostraram um efeito benéfico em grande número, mas que não são necessariamente ideais para cada indivíduo.

Nas últimas décadas, cada vez mais pacientes críticos chegaram e formaram sua própria opinião através de pesquisas na internet e leitura de livros. Ou forma quando necessário. As informações que fornecemos aqui são destinadas a esses pacientes críticos, mas também para qualquer pessoa que queira manter o controle sobre o tratamento e a saúde, mas, na verdade, todos devem saber que a desnutrição está sempre à espreita do câncer. E na verdade também antes da ocorrência do câncer. E se você está agindo por conta própria, ou fazendo com que seus praticantes tomem medidas para você: é sempre importante identificar a desnutrição com o tempo e responder a ela.

O que mais você pode fazer sozinho?

Certifique-se de que isso não aconteça: com boa nutrição, o câncer pode ocorrer em 30 a 70% dos casos.

Fique de olho no peso, necessidades nutricionais e quantidade de tecido muscular e força muscular, bem como fitness. Quem está lá antes, tem uma vantagem clara.

Vá ou continue andando. Isso estimula o metabolismo, facilita a digestão e fornece um estímulo de crescimento para os músculos. Porque apenas comer proteína suficiente nem sempre é suficiente para proteger os músculos contra a desnutrição. Um músculo que não é usado tem uma tendência natural para se tornar menor (e mais fino e mais fraco). Para manter os músculos em forma e tamanho, além de proteína suficiente e composição nutricional correta, também é necessário exercício suficiente.

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Os insights sobre a maneira ideal de se movimentar diferem: é certo que o exercício é bom, mas como exatamente se mover também deve ser diferente por indivíduo, se possível, andar pelo menos meia hora por dia é sempre bom. Mas, além disso, algumas vezes por semana, exercícios mais extenuantes, particularmente promovendo a boa forma física, também serão úteis. Várias formas de movimento são possíveis para isso: jogging, remo, natação, step machine ou cross trainer, tudo é possível. Escolha algo que você gosta. Porque contra a vontade nos esportes será muito difícil acompanhar.

Recomendamos o treinamento muscular como uma terceira forma de movimento. O treinamento muscular visa manter os músculos em volume, peso e força (se eles são bons) ou quando eles são insuficientes. Isso rapidamente se torna uma forma de treinamento de força, que por sua vez coloca necessidades específicas na dieta. O treinamento de força pode ser melhor feito sob orientação especializada. Alguns hospitais oferecem esta facilidade, algumas academias, em combinação ou não com fisioterapia, são suficientemente conhecedoras para oferecer orientação adequada, portanto também é importante que todos os prestadores de cuidados envolvidos também consultem para que possam trabalhar juntos na orientação ideal.

Quando comer é difícil, devido a problemas de passagem ou náusea, existem várias coisas que podem ajudar com isso. Garantir que a alimentação continue sendo uma atividade social, o que ajuda a desviar a atenção das queixas. Além disso, existem medicamentos que podem ajudar a reduzir os sintomas: discuta isso com o médico responsável pelo tratamento. Finalmente, há também pessoas que se beneficiam da erva medicinal: para algumas, isso promove o apetite e tem um efeito analgésico. O médico assistente pode prescrever isso, se desejar.

Diretrizes para médicos

Embora o problema da desnutrição na medicina seja conhecido há algum tempo, pouca atenção é dada a ele. Isso é notável, porque há muitas evidências científicas que foram incorporadas às diretrizes nacionais e internacionais para médicos e outros profissionais de saúde. Quando internados no hospital, os médicos hoje têm que ver se a desnutrição pode ser diagnosticada. Se este for o caso, pode ser muito difícil intervir dependendo do grau de desnutrição. Assim que o câncer tiver sido diagnosticado, é importante ser aconselhado e supervisionado por um profissional de saúde disponível.

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Por exemplo, pode-se consultar com o médico, tratando especialistas ou outros, como médicos ortomoleculares, nutricionistas e nutricionistas e / ou fisioterapeutas. É importante saber que já existem diretrizes para os profissionais.

Com base nessas diretrizes, elas podem ajudar a prevenir a desnutrição ou estabelecê-la a tempo. Em todas as situações, um plano de tratamento pode ser feito para guiar o paciente. É puro ganho de saúde para prevenir ou minimizar a desnutrição!

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