O caminho para o membro masculino é através do estômago: produtos para aumentar a potência

O caminho para o membro masculino é através do estômago: produtos para aumentar a potência

Nós somos o que comemos”, é uma frase atribuída a Hipócrates que reflete perfeitamente a relação ideal de uma pessoa com a comida . É claro que um fã de fast food nunca se transformará em batata ou hambúrguer, mas afetará definitivamente sua saúde a longo prazo.

Consumir alimentos saudáveis ​​nos dá a oportunidade de prevenir doenças crônicas, incluindo derrame , diabetes, câncer e doenças cardíacas. Estes últimos são o principal fator de mortalidade entre os homens, igualmente fortemente associados a mudanças relacionadas à idade (metabolismo lento) e dieta. Neste material, coletamos produtos que ajudarão a melhorar a saúde de homens de qualquer idade.

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Vegetais de folhas verdes, como espinafre, brócolis e couve de Bruxelas, são excelentes fontes de ácido fólico. Um estudo da Universidade de Harvard mostrou que homens com mais folatos no cardápio tinham 30% menos chances de sofrer de doença arterial periférica, uma condição na qual os vasos sanguíneos se contraem, dificultando o fluxo de sangue para as extremidades. Isso ocorre porque o ácido fólico diminui o nível sanguíneo de homocisteína, um aminoácido que torna as paredes dos vasos frouxas, de modo que o colesterol e o cálcio permanecem neles, formando placas ateroscleróticas

Homens que comem pelo menos 200 miligramas de vitamina C por dia têm espermatozóides melhores e espermatozóides mais móveis, ao contrário de seus “colegas” que não o fazem. Esta conclusão foi feita por cientistas da Universidade do Texas (Universidade do Texas), que conduziram uma série de experimentos relevantes. Como resultado, eles conseguiram descobrir que um grupo de fumantes com sêmen de baixa qualidade, que tomava diariamente vitamina C em suplementos, mostrou uma melhora notável nos resultados para o período de controle. Lembre-se que a vitamina C não é apenas grapefruits, laranjas, limões e outras frutas cítricas, mas também rosehips, pimentões, salsa e groselha preta.

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